猫アレルギーの妻は、以前はほぼ毎日、鼻水や目のかゆみに悩まされていました。今は、普段の生活ではほとんど症状が気にならなくなっています。
この変化は、何か一つの対策で起きたものではありません。さまざまな対策を少しずつ取り入れる中で、時間をかけて、徐々に楽になっていきました。中でも、続けてよかったと感じている対策が3つあります。
この記事では、その3つを、取り入れた順番に紹介します。それぞれの詳しい話は個別の記事にまとめているので、そちらもご覧ください。あくまで、わが家の場合の体験談として読んでいただけたらうれしいです。
猫アレルギーの妻が、今ではほとんど症状を気にせず暮らせるように
対策を始める前の妻の様子
わが家では、妻と娘が猫アレルギーです。なかでも妻は、以前、ほぼ毎日のように、鼻水や目のかゆみに悩まされていました。
それでも、ちゃむおと一緒に暮らしていきたくて、いろいろな対策を試してきました。
今の暮らし
今の妻は、普段の生活では、ほとんど症状を気にせずに過ごせています。
ただ、症状がゼロになったわけではありません。たとえば、旅行から帰ってきた直後などは、くしゃみが出ることがあります。それでも、毎日のように鼻水や目のかゆみがあった頃と比べると、暮らしやすさは大きく変わりました。
変化は、ある日突然起きたわけではありません。いろいろな対策を取り入れる中で、気づいたら楽になっていた、という感覚に近いです。
わが家で特に効果を感じた3つの猫アレルギー対策
取り入れた順番は、①リブクリア、②空気清浄機、③ロボット掃除機です。
ただし、取り入れた順番と効果の大きさは別の話です。それぞれの効果を個別に測ったわけではないので、どれが一番効いたかは分かりません。ここから先は、あくまで家庭での実感として読んでください。
リブクリアを継続する
最初に取り入れたのが、リブクリアです。猫用のフードで、現在も、ちゃむおの毎日の主食として与えています。
5年以上、毎日続けています。「この日から変わった」と言える日があるわけではなく、長く続けてきた中で、少しずつ効果を感じるようになりました。もちろん、これは家庭での実感であって、リブクリアだけで妻の症状が楽になったとは考えていません。
続けやすさの面では、毎日のごはんを置き換えるだけなので、手間はほとんど増えませんでした。一方で、猫に合うかどうか、食いつきがどうかは、猫によって違います。
くわしい使用感は、こちらの記事に書いています。
空気清浄機を導入する
2番目に取り入れたのが、空気清浄機のAirdog X5Dです。導入して1か月ほどたった頃に、変化を感じた記憶があります。
続けやすさの面では、普段は動かしておくだけなので、手間はあまりかかりません。お手入れは月1回で、水洗いできる部品は水洗いし、水洗いできない部品は、購入時に付属していた専用のメンテナンス道具で掃除しています。
くわしい使用感は、こちらの記事にまとめています。
空気清浄機の選び方は、こちらの記事に書いています。
→ 猫と暮らす家庭の空気清浄機の選び方｜毛・フケ・トイレ臭・寝室別に比較
毎日の掃除とロボット掃除機
最後に取り入れたのが、ロボット掃除機です。
もともと掃除は意識していましたが、毎日続けるのは、正直なところ大変でした。ロボット掃除機が加わって、床の掃除をまかせられるようになり、毎日の掃除を無理なく続けられるようになったのが、いちばん大きな変化です。手が届かない場所などを、自分で掃除する、という分担になりました。
導入して1か月ほどたった頃に、「前より楽になったかも」と感じた記憶があります。
掃除の頻度ややり方は、こちらの記事に詳しく書いています。
コードレス掃除機の選び方は、こちらの記事にまとめています。
→ 猫アレルギー家庭のコードレス掃除機おすすめ5選｜猫毛・排気・軽さで比較
3つの対策を組み合わせて分かったこと
3つの対策がそろってからは、普段の症状がほとんど気にならなくなりました。
振り返ってみて思うのは、一つの対策に期待するよりも、毎日の生活の中で無理なく続けられることを重ねていくほうが、わが家には合っていた、ということです。
- 猫が毎日食べるごはんを見直す
- 空気を整える機械を、動かしておく
- 掃除を、毎日続けられる形にする
どれも特別なことではなく、毎日の暮らしの中に組み込めるものです。
もう一つ感じているのは、機械を動かしていても、症状がゼロになるわけではない、ということです。旅行中もロボット掃除機とAirdogは動かしていますが、帰宅直後に、妻がくしゃみをすることがあります。理由ははっきり分かっていません。わが家では、機械に任せるだけでなく、人の手での掃除も続けています。
ブラッシングやシャンプーなど、ほかに続けている対策
ここまで紹介した3つのほかに、猫のお手入れとして、ブラッシングやシャンプーも続けています。補助的なケアという位置づけで、ほかの対策と合わせて取り入れています。
シャンプーの頻度やおすすめは、こちらの記事に書いています。
→ 猫にシャンプーは必要？？頻度やオススメのシャンプーを紹介
猫アレルギー対策は何から始める？
「全部は難しそう」と思われた方もいるかもしれません。わが家も最初から全部そろえたわけではなく、少しずつ増やしてきました。
3つの対策と掃除の見直しを、手間と費用の目安で並べると、次のようになります。
| 対策 | 手間 | 費用の目安 | こんな方に |
|---|---|---|---|
| 掃除の見直し | 毎日の時間が必要 | 追加費用はほとんどかからない | まず今日から始めたい方 |
| リブクリア | 毎日のごはんの置き換え | フード代が継続的にかかる | 猫の食事から見直したい方 |
| 空気清浄機 | 普段は動かすだけ。お手入れは月1回 | 購入費用がかかる | 室内の空気環境を整えたい方 |
| ロボット掃除機 | 導入後は掃除の手間が減る | 購入費用がかかる | 毎日の掃除を続けるのがつらい方 |
迷ったら、追加費用がかからない「今の掃除の頻度を決める」ところから始めるのがおすすめです。そこから、手間がかかると感じたところに、機械を足していく順番でも、十分だと思います。
なお、症状の出方には個人差があります。わが家の経験は、猫アレルギーのある方すべてに当てはまるものではなく、猫との同居をすすめるものでもありません。これから猫を迎えることを考えている方は、先に医療機関に相談してください。
まとめ
猫アレルギーの妻は、以前はほぼ毎日、鼻水や目のかゆみがありましたが、今は普段の生活でほとんど気にならなくなりました。旅行後などにくしゃみが出ることはあります。
特に続けてよかったと感じているのは、次の3つです。
- リブクリアを、毎日の主食として長く続ける
- 空気清浄機を導入し、月1回お手入れする
- ロボット掃除機を使って、毎日の掃除を無理なく続ける
3つを組み合わせて、毎日の生活環境を整えてきた結果だと思っています。猫アレルギーで悩んでいる方にとって、この記事が、最初の一歩を選ぶ参考になればうれしいです。
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